Začínáme!

Předtím, než vůbec začneme Vás chci požádat o pár chvil Vašeho času, který využijete právě pro sebe samé. Podívejte se z druhé strany na své nejčasteji používané boty. Kam? No přece na podrážky? Co vidíte? Dívejte se pozorně, především na paty, tam naleznete indicie odkazující na to, zda je vaše chůze fyziologicky správná, či je potřeba nějakým způsobem svoji chůzi korigovat. Jak jste si možná všimli, právě paty bývají velmi časo nerovnoměrně sešlapané, buď z vnitřní strany, nebo z vnější strany, či přímo na zadní části paty. Příklad takového nerovnoměrného sešlapání najdete na obrázku níže.