Slovo úvodem
Jistě Vás napadne, proč název webu poznej své nohy? Jak si můžete všimnout, naše nohy se pro nás staly naprosto opomíjenou částí našeho těla. Ty tam jsou chvíle, kdy jsme se učili poprvé chodit a jakmile se nám povedly první krůčky, všichni okolo se radovali. Postupem času radost ustopila a z chůze se stal běžný prostředek, jak se dostat z bodu A do bodu B. Pokud se na chůzi podíváme z jiné perspektivy, zjistíme, že jde o velice důmyslný mechanismus, který, pokud je správně prováděn, má jako vedlejší účinky zlepšení nejen zdravím, ale celkové fyzické a psychické pohody. A právě o správné chůzi a nejen o ní, pojednává tento web.
Chůze jako prostředek k posílení zdraví
Již staří Číňané ve své důmyslnosti, v porozumění funkci a fyziologii lidského těla dokázali zmapovat na různých částech těla mnohé body či oblasti, které, jsou-li vhodně stimulovány, mohou mít blahodárný vliv na naše celkové zdraví. Mezi hlavní disciplíny, zabývající se stimulací oněch bodů či oblastí patří akupunktura a akupresura. Jak si můžete povšimnout na obrázku níže, právě na chodidlech lze objevit jednu takovou ucelenou mapu těla :-). Bez větších úvah si lze snadno odvodit, že chůze na boso, bude mít na naše chodidla úplně jiné působení, než chůze v botách. Zcela logicky potom vyplývá, že jiný vliv bude mít na naše chodidla chůze po trávě, nebo po různých kamíncích a nerovnostech. Jistá dávka opatrnnosti během procházek je jistě ku prospěchu, nicméně moudrá příroda ví, proč jste třeba šlápli na kamínek (který mohl i trochu zabolet) a možná, že to byl právě bod, který Vaše tělo potřebovalo "popíchnout". Proto se nebojte čas od času odložit své boty a dopřejte svým chodidlů, co jim náleží. A třeba brzy zjistíte, že ten příjemný pocit "namasírovaných" nohou po bosé vycházce, ve Vás vzbuzuje pocit radosti plynoucí z určitého činu osvobození.
